早在数千年前，石榴石就被人使用，并象征红色的生命力与血液。古罗马和罗马帝国，石榴石被用作是避邪驱魔之用，到了英国维多利亚时期，石榴石被广泛用作宝石首饰。石榴石(RedGarnet)在古代的中国也被称为「紫牙乌」，来自阿拉伯语中「宝石」的发音。
石榴石是一月诞生石，象征忠诚、友爱、忠贞不渝，也代表着重拾希望和生命能量的希望和祝福。
石榴石也是结婚18年的纪念石，结婚18年也被称为「石榴石婚」。
石榴石功效与作用
提升气血｜神采焕发
等轴晶系的石榴石的晶体结构是十二面体，这种结构的晶石将松散或虚弱的能量重新聚集，让原本无法集中的能量凝聚为完整能量。因此，石榴石是有名的气血之石，这股红色的能量过加速人体血液流动，促进血液循环，解除气血虚弱状态，尤其适合体弱畏寒、气血不足的女性。气血提升，也会有助于皮肤变得红润有光泽。
对于气血虚弱或者月事不顺的女性，可以定期用石榴石放在腹部活络能量。
缓解压力｜消除负面情绪
石榴石散发的能量对应人体脉轮的「海底轮」，人体大部分的生物磁能量都要经过海底轮的传输和唤醒。当海底轮唤醒后，人体虚弱的能量被重新聚合起来，抵御外来负能量的侵害，激发和洁净生命的能量。
当人体虚弱能量重新被唤醒，生命磁性能量场开始变得强壮，抵抗外来的负面能量侵害。海底轮的平衡会增强我们的安全感，过多的负能量积压，让我们情绪郁闷、缺乏生活的希望和动力。石榴石有助于激发生命的热情活力，缓解压力，消除负面情绪，恢复平和状态。
重启生命活力
对于经常熬夜加班或易感疲惫的人，石榴石能够有助于体力恢复，消除疲惫感。当我们感觉郁闷没有活力的时候，石榴石帮我们沉淀能量，让我们感觉更有方向感。
红色石榴石含有铁与镁，配戴石榴石的能量共振，有助于启动生命所需能量，让人变得有活力和希望，回到工作或者生活角色也能感到精神活力，即使在逆境中也会重拾力量。
对于一些筋疲力尽的人们，石榴石也会有助于让我们好好休息，重拾力量上路。所以有一些人配戴石榴石反而会特别疲累想休息，困意连连，这时候请听从身体的讯息，让自己好好休息重拾精神。
提升生命性能｜稳定与安全感
「海底轮」代表生命力之根，包括生殖系统，以及双腿。海底轮主要掌管与肉体的连结，即我们的生存能力及生殖与性能力，使人感到放心。
石榴石能够激发海底轮的能量，让我们有种”身植大地“的感觉，感觉到稳定和安全。同时能够很好的改善生殖系统功能，加强身体的再生能力，也有助于增强魅力和亲和力。
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